盛夏时节高温持续，天气炎热，为切实做好夏季防暑降温工作，保障职工的身体健康，防止因高温天气引发的员工中暑和其他各类生产安全事故，特针对夏季高温作出以下防暑降温提示。

一、中暑的预防： 

中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点：

1、保证充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

5、上班过程中发现头晕、乏力、恶心等身体不适要立即停止作业，到阴凉通风处休息或及时就医。

6、按需自取现场防暑药品，体质特殊（高血压、胃病、孕期、药物过敏）员工提前告知班组长，谨慎服用解暑中成药

二、中暑症状的轻重，可分为以下几种：

1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3、重症中暑：指除以上症状外，突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。

三、出现中暑症状的处理：

1、将中暑人员转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

2、补充水以及电解质。

3、用风油精或者清凉油涂于中暑人员太阳穴，口服人丹、藿香正气水等药物。

4、重度中暑除以上三点处理外，应当迅速送到医院进行救治。

四、常规防暑药品及功效：

1、日常解暑口服类（预防、缓解先兆 / 轻症中暑）

人丹：缓解头晕、闷热、恶心、乏力，高温作业常备；

十滴水：针对高温引发肠胃不适、腹痛头晕；

藿香正气胶囊 / 藿香正气水：暑湿闷热、呕吐胸闷适用；

口服电解质补液盐：大量出汗脱水、抽筋时补充钠钾电解质。

2、外用降温舒缓类

清凉油、风油精：涂抹太阳穴提神醒脑，缓解头痛、蚊虫叮咬；

冰凉退热贴：额头、脖颈物理快速降温，适合车间持续高温岗位。

五、其他相关工作要求：

1、物资保障：企管部每年6月统一收集汇总各单位防暑降温物资需求，于6月底完成采购；各单位综管部负责物资统一领用与发放并在各生产车间定点设置防暑急救药箱，车间主任每日巡查存量、及时补齐防暑药品。

2、人员管控：各单位综管负责人、车间主任需及时关注在岗员工身体及精神状态，发现头晕、乏力等不适症状第一时间妥善处置。

3、环境降温：各生产车间根据生产现场实际情况，配备空调、排风扇等保障通风散热，硬件条件不足的区域可采用冰块辅助降温；同时持续保障作业区饮用水足量供应。

4、作业调班：高温天气合理调整作业时段，日最高气温超 37℃时停止户外露天作业；室内高温岗位统一执行错峰轮岗，保障员工充足间歇休息，防范中暑事故。

5、宣传教育：各单位需组织开展高温防护、中暑应急处置等知识宣贯，提醒员工自觉关注自身体感，出现胸闷、眩晕等不适须及时上报。

6、着装管理：生产车间严格规范作业着装，严禁穿戴拖鞋、人字拖、露趾凉鞋上岗，禁止身着带飘带长裙等易缠绕衣物进入生产区域。

(文/企管部 徐怡兵)